Wie ich Ihnen helfen kann
Psychotherapie
Klientenzentrierte Gesprächstherapie nach Carl Rogers ergänzt durch effektive Werkzeuge wie Ego-State-Therapie, Gewaltfreie Kommunikation und Soziales Panorama – je nach dem, was für Sie stimmig ist. Für Menschen in Lebenskrisen, bei Ängsten, Depressionen, Erschöpfung oder dem Wunsch nach Veränderung.
Überbrückungstherapie
Sie stehen auf einer langen Warteliste und brauchen jetzt Unterstützung — in Berlin beträgt die Wartezeit auf einen Kassenplatz oft sechs Monate oder länger. Ich biete Ihnen kurzfristige Termine als professionelle Überbrückungstherapie, bis Ihr Kassenplatz frei wird. Damit Sie diese Zeit nicht alleine durchstehen müssen.
Psychologisches Coaching
Sie möchten in Ihrem Leben vorankommen und wünschen sich mehr Klarheit, bessere Entscheidungen und persönliche Entwicklung — aber keine Therapie. Im psychologischen Coaching schauen wir gemeinsam, was Sie wirklich wollen und was Sie davon abhält. Damit Sie Ihren eigenen Weg finden — mit Unterstützung, in Ihrem Tempo.
Über
mich
Ich bin Alena Steinke – Heilpraktikerin für Psychotherapie, humanistische Therapeutin mit eigener Privatpraxis für Psychotherapie in Friedrichshain.
Mein Weg in den Therapeutenberuf war kein gerader. Nach Jahren als Übersetzerin, Dozentin und Modedesignerin habe ich meinen Platz darin gefunden, Menschen in schwierigen Lebensphasen zu begleiten.
Diese Vielfalt an Erfahrungen und meine eigene intensive Auseinandersetzung mit mir selbst prägen meine Arbeit. Ich begegne Ihnen ohne Bewertung und begleite Sie achtsam und wertschätzend auf Ihrem Weg.
Wie ich
arbeite
In meiner Praxis gibt es keine fertigen Antworten und keine vorgeschriebenen Wege. Jede Therapie entwickelt sich aus dem, was Sie mitbringen.
Ich arbeite non-direktiv: Sie bestimmen, worüber wir sprechen. Ich unterstütze Sie dabei, innere Zusammenhänge zu erkennen, alte Muster zu verstehen und neue Perspektiven zu entwickeln — ob bei Depression, Burnout, Beziehungsproblemen oder Selbstzweifeln.
Veränderung entsteht nicht nur durch Verstehen, sondern durch das, was im Gespräch direkt erlebt wird. Diese Momente, in denen sich etwas verschiebt oder klarer wird, sind ein wichtiger Teil meiner Arbeit.
Meine Praxis auf einen Blick
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Ich nehme mir wirklich Zeit für SieKeine „Standard‑Sitzungen“, sondern individuelle, achtsame Begleitung -
Professionalität und fundierte QualifikationMitglied im Verband Freier Psychotherapeuten (VFP), regelmäßige Weiterbildungen, Supervision
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Zeitnahe Termine in BerlinEin schneller Beginn der Psychotherapie, ohne Wartezeit und Bürokratie
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Psychotherapie in drei SprachenDeutsch, Russisch und Belarussisch
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Fokus auf nachhaltige VeränderungNicht nur kurzfristige Entlastung, sondern langfristige innere Stabilität
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Zentrale Lage in Berlin-FriedrichshainDie Praxis ist gut erreichbar, ob mit Auto, U-Bahn, S-Bahn oder Tram
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Diskretion und SelbstzahlerbasisIhre Privatsphäre bleibt gewahrt – keine Meldung an Krankenkassen oder offizielle Stellen.
